ATLETISMO: CARRERA DE RELEVOS

Viernes, 11 de Octubre de 2013

Hola blogger@s, hoy os voy a hablar de la carrera de relevos que consiste en una prueba que se disputa por equipos, cada uno de los cuales está compuesto por cuatro atletas. Existen dos pruebas específicas de relevos, el 4x100 m y el 4x400 m: 

• 4x100m: los cuatro atletas van a completar una vuelta a la pista, de forma que el primer relevista recorre la curva, el segundo la recta, el tercero la curva y el cuatro la recta. 
• 4x400m: cada relevista va a completar una vuelta a la pista. 

Como se ejecuta el relevo? 

El relevo debe de ser cambiado en el espacio de 20m denominado zona de transferencia. Antes de esta zona tenemos que destacar otra a los 10m llamada prezona, donde el atleta gana velocidad antes de entrar en la zona de transferencia. 

Cuando el jugador que lleva el relevo se lo tiene que pasar al otro que esta esperando en la prezona, ambos tienen que procurar desplazarse a velocidad similar, y el relevo se pasará cuando el portador emita una señal. 

El lugar más apropiado para realizar el cambio se denomina "punto óptimo".   

Hay muchas formas de realizar cambio de testigo, de arriba a abajo o de abajo a arriba. Pero nosotros vamos a utilizar de abajo a arriba. El receptor estira el brazo con la palma de la mano dirigida hacia el suelo, formando con la separación entre el pulgar y los demás dedos una V invertida. El corredor portador le pasa el testigo al mano del compañero.    

Ahora voy a dejaros con un video de paso de relevo: 

http://www.youtube.com/watch?v=rOevDWH6f3Q