DEPORTES INDIVIDUALES


martes, 3 de junio de 2014

Una jornada de Piragüismo




Hola blogger@s, hoy vivimos una experiencia ;entre muchas otras ; que es la de aprender hacer piragüismo. Muchos de nosotros no sabíamos ni como montar en la barca, ni como teníamos que
coger las palas....

El piragüismo es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente ligera de fibra de vidrio o de plástico. La embarcación puede ser propulsada por una ,dos o cuatro personas con una pala.

Nuestros profesores nos explicaron breve mente como utilizar tanto la canoa como la pala. Nos mostraron y explicaron cada una de las partes que formaba la canoa.

Al principio partimos de practicar tódolos movimientos que teníamos que realizar en el agua en un campo de hierba. Como teníamos que introducirnos dentro de la canoa, como agarrar la canoa, en caso de que  volcase como ponerla en su posición, vaciarla...

Para introducirnos en la canoa, lo primero que se debe hacer es agarrar con una mano (derecha o izquierda) la pala y el borde anterior de la bañera; y con la otra mano sujetarnos en el borde de madera del embarcadero.

https://www.youtube.com/watch?v=ta3cYkN7pDY&list=PLDg1CMGWlZXLnpkxvq7wnTogkdnROZ-6f&index=13
Lo segundo era ir metiéndonos poco a poco en la canoa y poner los brazos y pala totalmente horizontal.

Una vez dado ese paso lo que íbamos haciendo era remar poco a poco, de un lado a otro fijándonos en la colocación de la pala en el agua.

La pala tiene un borde más saliente que otro. Ese borde nos indica que la pala tiene que cogerse con la mano derecha y introducimos en el agua. Una vez que la pala derecha toca el agua, la izquierda también tiene que hacer lo mismo, pero como la pala no tiene las aspas al mismo nivel, nosotros para introducir bien la pala izquierda en el agua tenemos que girar la mano derecha un poco.

Muchos nos preguntamos: ¿como hacemos para que la canoa vaya para un lado y para el otro?- pues la canoa;la mayoría de ellas; dentro donde llevamos los pies apoyados, tiene como una especie de palo de hierro. Este palo se mueve con los pies; y nos desplazan para el lugar que escogimos. 
https://www.youtube.com/watch?v=Auo5w9ige9Y


Los profes también nos  que en caso de volcar la canoa, teníamos que darle la vuelta lo más pronto posible, ya que si no es así, la barca se hundiría. La canoa para ponerla del derecho tenemos que agarrarla de la bañera y darle la vuelta.

Si nuestra barca a la hora de darle la vuelta vemos que tiene agua dentro, lo que tenemos que hacer es apoyarnos en la proa y cuando el agua este del lado que hundimos , rápidamente la giramos para que expulse el agua.

Como protecciones vasta con tener una pequeña experiencia del medio acuático, y poner chaleco salvavidas.


Ahora, os dejo con un vídeo donde nos explican como se debe agarrar la pala:
https://www.youtube.com/watch?v=5UrjO2SAY8g&list=PLDg1CMGWlZXLnpkxvq7wnTogkdnROZ-6f&index=5

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