DEPORTES INDIVIDUALES


lunes, 3 de marzo de 2014





Hola bloggar@s, hoy os voy a acontar un poco las habilidades que vamos a desarrollar en el medio acuático y sobre todo, aprender diversas habilidades y fases de aprendizaje para los ñiños/as en etapas de iniciación.

Ahora vamos a desarrollar lo dicho en el apartado anterior:
  • Habilidades básicas y específicas
  • Fases de aprendizaje 
Cuando llevemos un grupo de niños a la piscina, que no han tenido esperiencias en el agua, lo primero que
debemos hacer es tener contacto con el agua y vencer los miedos. 
Para eso podemos proponerle a los niños juegos para que empiezen a desplazarse por la piscina (con
manguitos y flotadores al principio), o juegos que imliquen que los niños metan la cabeza en el agua...
http://www.youtube.com/watch?v=r-1oR_z9gQo

Cuando los niños ya logren eses objetivos, les enseñaremos las habilidades básicas: Flotación, Respiración, Propulsión.  
  • Flotación. Los niños sumergirán la cabeza sin miedo. Intentaremos  proponer una serie de juegos para que los niños se acostumbren en todolos planos al agua. Por. ejemplo; hacerse el muerto, encogerse como una pelota...   
  • Respiración. La respiración se la haremos aprender a base de ejercicios como el de coger aire y soplar ahacia al agua y formar un agujero, o también el de coger aire (se mantiene boca arriba), y soltar el aire (hacia abajode la piscina). Y lo más importantees conseguir la Apnea de 8 a 10 seg.  

  • Propulsión. Tenemos que incitar a nuestros alumnos a que noten como "empujan", y no solo eso sino, organizar juegos motivantes o competiciones que impliquen largos recorridos.  

Una vez que nuestros alumnos hayan aprendido o asimilado en que consisten las habilidades básicas, pasaremos a las fases de aprendizaje, que se forman a su vez por: Iniciación, perfeccionamiento, Entrenamiento. 

  • Iniciación: finalidad "saber nadar", tener una completa familiarización con el agua (no tener miedo, saber flotar, saber deslizarse...), y ser capaz se zambullirse y de desplazarse.
           Familiarización con el agua es tomar confianza con el agua, eliminar los miedos, no tener prisa....
http://www.youtube.com/watch?v=MeNSleiV2rc
  • Perfeccionamiento: finalidad "Eduacación deportiva", aqui los alumnos ya son capaces de hacerse una imagen más detallada de las técnicas, y la ejecución de los movimientos tiene que ser de mayor calidad. 
 http://www.youtube.com/watch?v=R8XAdsQfKbE
  • Entrenamiento: Finalidad "competición"
      
 

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