Planificación para ejecutar una sesión de Atletismo

Hola blogger@s, hoy os voy a hablar de como se planifica una sesión de atletismo, de que partes consta, sus objetivos,contenidos....

En primer lugar tenemos que elegir la fase de proceso de nuestro proyecto y puede ser:

• Introductoria: Formada por 5 grupos aproximadamente con 3 alumnos. 
• Aprendizaje técnico: Engloba: Carreras lisas o de relevos, saltos verticales y horizontales, marcha...  

Una vez que escogimos la fase a realizar, tenemos que centrarnos en las partes que tiene que constar una sesión;  

1. Calentamiento 
2. Partes o parte principal 
3. Vuelta a la calma 
4. objetivos, material, instalaciones...  

 En cuanto a los objetivos, podemos distinguir:

• Los objetivos de la sesión 
• Los objetivos de los contenidos  

Los contenidos, van ligados a la fase que elijamos en le primera parte. Si escogemos la fase introductoria: tenemos como opciones, los recorridos, juegos variados, actividades de motricidad básica...
Si escogemos la fase de aprendizaje técnico: tenemos como opciones; las progresiones, los ejercicios técnicos...










Hay que destacar la atención a las variables y a los criterios metodológicos. 

Ahora os dejo con un video se una sesión de entrenamiento de atletismo: 

https://www.youtube.com/watch?v=ZbvHY1_DH3U